• □朝、起きたらすぐ準備しないと間に合わない。凄く眠い
• □布団から出たくない。朝起きる瞬間の苦痛から解放されたい
• □最寄りの駅まで早歩き。駅ではラッシュで満員電車で不快だ
• □会社に着いたら、すぐに誰かに声をかけられて準備できない
• □あと、１０分余裕があればと思うけどいつも同じ繰り返し

これらは、私も全く同じ問題を企業に勤めているときに抱えていました。
この朝の余裕のなさは、一事が万事で悪循環を招きます。

すごく当たり前の「正道」を言います。

あと、３０分早く起きられれば、生活の主導権が手に入ります。

３０分があなたの仕事とプライベートに好循環を生み出してくれます。

☆でも起きられないのが共通の悩みですよね。

朝、心が折れそうなぐらい眠い状態に打ち勝つのは難しいです。
一時的に出来たとしても長くは続きません。

それは、早起きを根性でやろうとするから大変なのです。
早起きは技術です。

根性や意思の力を使わずに自然に起きられるようになるためには、 「定石と挫折ポイント」を押さえておく必要があります。

早く起きている人は、この定石と挫折ポイントを上手に乗り越えています。
あなたも同じ生活リズムになれば自然と起きることができます。

今回の２時間セミナーでは次のようなことをお伝えします。

☆もしも３０分始動できれば・・・

□朝、ゆっくり歩きながら駅に向かうことができる
□美味しく朝食を味わいながら食べられる
□会社に着いたら、コーヒーを飲みながら一日の計画を立てることができる
□精神的に余裕ができるので、バタバタ追い立てられる感覚がなくなる

何より、会社の時間に起こされず、自分で３０分早く起きることは生活 に主体性を持つことができ、人生の主導権を握ることになります。

会社の時間に起こされてスタートするか、３０分早く起きて主導権を持ち、 朝をスタートするかで人生は大きく変わります。

一緒に、「早起きの技術」を身につけましょう！

開催概要

日時　：	２０１５年１月７日（水）１９：００−２１：００ ２０１５年１月２1日（水）１９：００−２１：００
講師　：	習慣化コンサルタント　古川武士 習慣化コンサルティング株式会社　代表取締役 米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。独自メ ソッドを元に、企業研修、個人向けセミナー、コンサルティングを行っている。習 慣化メソッドの内容は処女作『30日で人生を変える「続ける習慣」』にまとめて 出版。累計４万部を突破し、海外でも翻訳された。
場所　：	東京田町　グランパークプラザ　カンファレンスルーム３F会議室 東京都港区芝浦3-4-1　 JR山手線 田町駅（徒歩５分）　地下鉄三田駅（徒歩9分） http://www.granpark.jp/access
定員　：	２０名前後（定員になり次第締め切り）
料金　：	お一人様　5,400円(税込) ※事前お振込み

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