これらは、私も全く同じ問題を企業に勤めているときに抱えていました。
この朝の余裕のなさは、一事が万事で悪循環を招きます。
すごく当たり前の「正道」を言います。
あと、３０分早く起きられれば、生活の主導権が手に入ります。
３０分があなたの仕事とプライベートに好循環を生み出してくれます。
☆でも起きられないのが共通の悩みですよね。
朝、心が折れそうなぐらい眠い状態に打ち勝つのは難しいです。
一時的に出来たとしても長くは続きません。
それは、早起きを根性でやろうとするから大変なのです。
早起きは技術です。
根性や意思の力を使わずに自然に起きられるようになるためには、
「定石と挫折ポイント」を押さえておく必要があります。
早く起きている人は、この定石と挫折ポイントを上手に乗り越えています。
あなたも同じ生活リズムになれば自然と起きることができます。
今回の２時間セミナーでは次のようなことをお伝えします。
☆もしも３０分始動できれば・・・
□朝、ゆっくり歩きながら駅に向かうことができる
□美味しく朝食を味わいながら食べられる
□会社に着いたら、コーヒーを飲みながら一日の計画を立てることができる
□精神的に余裕ができるので、バタバタ追い立てられる感覚がなくなる
何より、会社の時間に起こされず、自分で３０分早く起きることは生活
に主体性を持つことができ、人生の主導権を握ることになります。
会社の時間に起こされてスタートするか、３０分早く起きて主導権を持ち、
朝をスタートするかで人生は大きく変わります。
一緒に、「早起きの技術」を身につけましょう！
自分が何故、早起きが習慣化できていないのかが分析出来ました。良い習慣と分かりつつも、実現出来ないボトルネックをワークの中で落とし込めたので早速取り組みたいと思います。
完璧主義で０か１００かで途中で止めない様に気を付けたいと思います。
営業職M,M(女性)
自分の生活に気付き！！
理想と現実のギャップを気付かせられその対策がわかった。
明日からは自信を持って行動ができる。
不動産営業 川島直輝
ワークが多かったので、話すことで自分の考えをまとめられたり、普段自分が意識している部分を他人からの指摘で改めて気づかされたりと、非常に有益だったと思います。
まずは、早く寝ることを目標にベビーステップではじめたいと思います。
IT系職N.H（男性）
早起きについて新しい知見が得られた。なかなかここまで分析して考えられなかった。一つのことを良く良く考えてみるのは大事だと思った。会社員M．K（女性）
何度も「朝型」に挑戦しているのに、続かない理由があらためて明らかになりました。（早く結果を出したがる、完璧を求める等） 会社員M．M（女性）
| 日時 ： | ２０１５年3月6日（金）１９：００−２１：００ |
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| 講師 ： | 
習慣化コンサルタント 古川武士
習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役
米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー
関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。独自メ
ソッドを元に、企業研修、個人向けセミナー、コンサルティングを行っている。習
慣化メソッドの内容は処女作『30日で人生を変える「続ける習慣」』にまとめて
出版。累計４万部を突破し、海外でも翻訳された。
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| 場所 ： |
TKP品川カンファレンスセンター 〒108-0074 東京都港区高輪3-26-33 京急第10ビル 4F/5F/6F/8F （事務所：4F） http://tkpshinagawa.net/ 山手線・京浜東北線・横須賀線・東海道本線・東海道新幹線 『品川駅』高輪口より 徒歩約1分  |
| 定員 ： | ２０名前後（定員になり次第締め切り） |
| 料金 ： | お一人様 5,400円(税込) ※事前お振込み |
